ยาแก้กรดไหลย้อน ประโยชน์ของวิตามินบี 5 การขาดและแหล่งที่มา

วิตามินบี 5 เป็นหนึ่งในแปดของวิตามินบีที่ละลายน้ำได้ เป็นองค์ประกอบหลักของกลุ่มวิตามิน B-complex และจำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหาร ยาแก้กรดไหลย้อน วิตามินนี้เรียกอีกอย่างว่ากรดแพนโทธีนิก ชื่อเต็มของวิตามินคือกรดแพนโทธีนิก ต่อมาเปลี่ยนชื่อเป็นไนอาซิน

การรับประทานวิตามินนี้จะทำให้ผู้ที่รับประทานวิตามินนั้นได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากวิตามิน และพวกเขาน่าจะเห็นความอยากอาหารในร่างกายเพิ่มขึ้นด้วย หากขาดวิตามินนี้ บุคคลนั้นจะมองเห็นผลลัพธ์ต่างๆ ของการขาดวิตามิน เช่น โรคโลหิตจาง ผิวหนังอักเสบ และแม้กระทั่งไข้ชนิดต่างๆ การมีวิตามินในระดับที่ต่ำลงจะทำให้คนดูซีดเผือดและทรุดโทรม

จากการศึกษาพบว่าผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารสามารถได้รับประโยชน์จากการรับประทานวิตามินนี้ ยาแก้กรดไหลย้อน เมื่อพูดถึงปากก็ยังมีเสมหะหลั่งออกมาในปริมาณที่ดีอีกด้วย เมือกนั้นมักจะถูกฉีดเข้าไปในอัตรา ppm ในบริเวณกล้ามเนื้อที่มีความเครียดของกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับในที่อื่นๆ มันยังถูกฉีดระหว่างคลอดเพื่อช่วยในการให้อาหารทารกแรกเกิดในขณะที่พวกเขายังอยู่ในมดลูก นอกจากนี้ยังใช้ในวงการแพทย์เป็นอาหารเสริมเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือกระดูกอื่น ๆ

การใช้กรด pantothenic อื่น ๆ ช่วยป้องกันการเกิดสิวและช่วยบรรเทาความเครียด เป็นวิตามินที่ช่วยในการนอนหลับ แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่าจะสามารถนอนหลับได้สนิทก็ตาม วิตามินนี้ยังเป็นอาหารเสริมที่สามารถช่วยลดการอักเสบของผิวหนังได้ มักใช้กับบุคคลที่อาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหลังการผ่าตัด

การวิจัยเกี่ยวกับวิตามินที่เสร็จสิ้นแล้วแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยป้องกันสิว บรรเทาความเครียด ยาแก้กรดไหลย้อน และยังสามารถใช้เป็นอาวุธต่อต้านสมาธิสั้น วิตามินนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อเด็กที่มีสภาพผิว

ไม่แนะนำให้ทุกคนรับประทานวิตามิน อย่างไรก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรจะไม่ได้รับวิตามินดังกล่าว นอกจากนี้ยังพบกรณีของการเป็นพิษของโลหะหนักกับบุคคลที่รับประทานวิตามิน

สำหรับบางคนวิตามินจะมาในรูปแบบแคปซูลและสำหรับบางคนอาจอยู่ในรูปของเหลว หากมีคนกำลังรับประทานวิตามินในรูปของเหลว จำเป็นต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าวิตามินนั้นเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการและจะไม่ส่งผลกระทบในทางลบกับยาอื่น ๆ ที่พวกเขาใช้ .

รายการประโยชน์และหน้าที่ของกรด pantothenic แสดงไว้ด้านล่าง

ประโยชน์ของวิตามิน B5:

  • ลดซัลเฟต* ช่วยในการลดคอเลสเตอรอล* เพิ่มพลังงานในขณะที่อาหารพลังงานต่ำกำลังอดอาหารอยู่* ช่วยสร้าง RNA และ DNA
  • วิตามินบี 5 สามารถช่วยในการแพ้และทารกแรกเกิดในลำไส้เล็ก
  • นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณบรรเทาจากความวิตกกังวลและความกังวลใจที่เพิ่มขึ้น
  • อาจมีประโยชน์ในการป้องกันโรคโลหิตจาง ยาแก้กรดไหลย้อน ภาวะโลหิตจางอาจทำให้บุคคลมีความอ่อนไหวต่อการตรวจสอบและถ่วงดุลมากขึ้น
  • วิตามินนี้ช่วยในการประสานงานของดวงตา* นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในเรื่องโรคเบาหวาน อาการปวดข้อ และปัญหาไวรัส
  • นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหากับผิวหนังและผู้ที่ต้องการปรับปรุงความยืดหยุ่นและความคล่องแคล่วของแขนขา
  • ใครก็ตามที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือลำไส้สามารถได้รับประโยชน์จากการรับประทานวิตามินนี้
  • วิตามินนี้ยังช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
  • ยังสามารถต่อสู้กับการอักเสบ บวม และทำงานได้ดีกับความเจ็บปวด
  • ยังสามารถป้องกันโรคภูมิแพ้
  • และอีกมากมาย!

อาการขาด

  • ขาดพลังงาน
  • โรคโลหิตจาง
  • กลาก
  • ปวดหัว
  • ปวดเส้นประสาท

*ปวดกล้ามเนื้อ

  • โรคเบาหวาน
  • เวียนหัว
  • ความเหนื่อยล้า
  • ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • โรคกระดูกพรุน
  • ปัญหาระบบไหลเวียนโลหิตและระบบทางเดินหายใจ

ข้อควรระวัง

ควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:

ควรระมัดระวังก่อนรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมทุกชนิด

ไม่ควรรับประทานกรด Pantothenic ร่วมกับ:

แคลเซียม

แมกนีเซียม

เนื่องจากกรด pantothenic อาจรบกวนการใช้ยาบางชนิด คุณจึงไม่ควรงดยาอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาดังกล่าว

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมทุกชนิด